Колико куркума тачно користи кожи?

---

---

Куркума је главна намирница у ормарићима свакога ко воли да прави добар жути кари од нуле - а вероватно би требало да буде и саставни део ваше рутине за негу коже.

Према дерматологу др Мони Гохари, добро познати зачин има антиинфламаторна, антимикробна и антиоксидативна својства, а сви они могу помоћи при проблемима попут акни и изглађивању тонуса коже.

Најбољи део? Састојак можете пронаћи у готовим производима за његу коже или створити властите ДИИ маске.

У наставку сазнајте више о свим предностима куркуме и о томе како је укључити у своју рутину.

Шта је куркума позната за кожу?

Тхе већина - али на најбољи начин.

'Има противупално, антимикробно и антиоксидативно дејство које се годинама користи у источној медицини, али је тек недавно укључено у негу коже', каже др Гохара У стилу .

Осим коже, неке студије су показале да је куркума ефикасна у борби против одређених облика рака. 'Када сам био на медицинском факултету, сећам се научника који је радио на ефектима куркуме на рак', каже др Гохара. 'Био сам, наравно, скептичан да би зачин могао бити противотров за најштетнију болест, али показало се да овај ароматични прах може да направи велики ударац.'

Која својства куркуме су најкориснија за кожу?

Кратак и дугачак одговор су сви они. Међутим, оно што је најкорисније може бити субјективно, у зависности од ваших специфичних приоритета када је у питању нега коже.

„Противупална [својства] могу помоћи код акни, екцема и псоријазе, док антиоксиданти могу помоћи код оштећења од сунца, уједначености тена и старења“, каже др Гохара. 'Надаље, у медицинској студији 2005. године, истраживачи су открили да куркумин, жути пигмент који се налази у куркуми, има својства против рака јер инхибира раст ћелија меланома и стимулише смрт туморских ћелија.'

ВИДЕО: Када наносите крему за сунчање у рутину његе коже, заправо је много важно

Да ли је боље користити прах куркуме или сирови корен куркуме?

То потпуно зависи од вас и колико сте спремни да уложите у укључивање куркуме у своју рутину - као и колико веша не желите да перете на крају недеље (не брините, ми ; за минут ћу доћи до хаковања мрља од куркуме).

'Већина користи прочишћени куркумин, јер је безбојан', каже др Гохара. 'Кастури куркума такође нема мрље. С обзиром да прелепа жута боја куркуме може оставити мрље на кожи, важно је пронаћи козметички елегантну, једнако ефикасну варијанту. Због овог проблема, упозоравам против третмана куркуме уради сам. '

Међутим, ако желите да постанете мало неуредни, слободно направите своје маске користећи зачин у облику праха, заједно са неколико других састојака.

Како да укључим куркуму у своју рутину за негу коже?

Према др. Гохари, куркуму је најбоље користити ујутру, на чистој, сувој кожи.

„Један од мојих омиљених је Сундаи Рилеи ЦЕО Глов Витамин Ц и куркума за лице јер је то савршена заштита за цео дан“, каже она. 'Штити од оштећења од сунца и загађења јер активно побољшава изглед ваше коже.'

предности куркуме за кожу Кредит: Љубазношћу

Куповати: $ 80; сепхора.цом

„Пре наношења, волим да се нежно очистим хидратантним средством које не садржи сапун, као што је Дове Вхите Беаути Бар“, наставља др Гохара. 'Са својом потписом 1/4 хидратантне креме, Дове Беаути Бар доказано помаже у очувању кожне баријере тако што кожи враћа исте хранљиве материје које се често губе током процеса чишћења.'

предности куркуме за кожу Кредит: Љубазношћу

Куповати: $ 4; таргет.цом

Ух, ишао сам рутином уради сам. Како, до ђавола, да скинем ове мрље са пешкира?

Тако ми је драго што сте питали!

Према речима главне научнице Тиде анд Довни Мари Јохнсон, мрље од куркуме нису нешто са чим треба да живите заувек. Потребно је само да знате праву формулу за уклањање ових жутих трагова, која укључује бацање пешкира или мајица у веш што је пре могуће.

„Куркума садржи хемикалију жуте боје звану куркумин, која се често користи за бојење хране и козметике“, објашњава она. 'Ако се не уклони одмах, може трајно да обоји тканине.'

За почетак, почните тако што ћете очистити сав вишак праха са одеће, затим га окрените изнутра и исперите место топлом водом. Затим, претходно обрадите мрљу производом као што је Тиде'с Хеави Дути Хигијенски чисти течни детерџент за веш, који садржи ензиме који помажу у разбијању мрља од хране. „Сипајте довољно детерџента на одећу да покрије мрљу и оставите да одстоји 20 минута“, објашњава Јохнсон. 'Када детерџент ставите на мрљу, користите четкицу за зубе са меким чекињама како бисте помогли у размазивању детерџента у влакна одеће.'

После тога ставите одећу у машину за прање са осталим предметима без испирање детерџента. Затим оперите истим детерџентом у циклусу топле воде.

Када оперете одећу, избегавајте стављање одеће обојене куркумом у машину за сушење веша, јер ће тако настати мрља. Уместо тога, или висите суво или положите равно.

'Ако остане видљива мрља, окачите одећу напоље на сунчано место како бисте избледели мрљу', предлаже Јохнсон. 'То је зато што је куркумин нестабилан у присуству УВ светла и разградиће се.'

Од нетоксичне шминке и неге коже до праксе одрживости, Цлеан Слате је истраживање свих ствари у зеленом простору лепоте.