Популарне Објаве
Зашто Минди Калинг ове године не доноси одлуку о губитку тежине
Пандемија нам је свима олакшала спуштање-а то нико не зна боље од Минди Калинг, самоописане „прилично приватне особе“ која је целу своју трудноћу и рођење свог сина Спенцера држала у тајности у септембру .
Без икаквих пројеката за снимање или догађаја на црвеном тепиху на помолу, карантин је писцу, глумици и продуценту омогућио опуштеније, 'нормалније'; трудноћа - потпуни одмак од њеног искуства са ћерком, Катарином, 2017. године, каже она. 'Прошли пут, кад сам добила кћерку, спремала сам се за снимање филма, мислим два или три мјесеца касније. Па сам ушао у то са овим лудим фокусом попут, О, Боже, не желим да се превише оптерећујем. И заправо, мислим да је то донекле одузело радост трудноће - рекла је Калинг за У стилу .
Након порођаја, брзо се вратила вежбању и дијети. „Сећам се повратка из болнице и био сам као, Ја ћу јести лосос и спанаћ сваки дан само два и по месеца . И некако сам то урадио! '
Овај пут је ипак могла успорити и једноставно уживати у процесу. 'Није било филма у којем бих ја могао бити, није било филма у којем би ико могао бити, сви смо морали бити код куће, па је мој фокус након што сам се одмах породила могао бити само о томе како се мој син и ја опорављамо и упознајемо кога он је уместо мене био фокусиран на слично, испитивање мог тела и свих његових несавршености “, каже Калинг.
Због чега је скоро рекла не фотографисању у дворишту за насловну страну Вогуе Индиа шест недеља након порођаја. „Буквално сам добила бебу и размишљала сам, Немам чак ни користи што сам у прекрасном студију у којем могу, знате, можда са свјетлима учинити да изгледам помало, не знам, млађе, мршавије или било шта друго! Тако да сам била под стресом због тога, али на крају сам се осећала опуштеније што сам била у удобности своје куће “, објашњава она. 'Мислим да једноставно нисам схватио да се толико вас који изгледате привлачно и лепо осећате заиста пријатно у свом окружењу и у својој кожи.'
Па, где је то оставља сада, када је сезона решавања у потпуности у току? „Осећам се као да сам протеклих дана био на дијети, рекао бих, отприлике 30 година - остарио сам, али само сам био један од тих људи. Мислим да је једна од лепих ствари ове године та што сам одлучио да моја одлука није да смршам. Моја одлука је само да живим добро и уживам у тренутној ситуацији, која је заглављена код куће са двоје деце, а такође има и два посла и самохрана мајка “, каже она.
„С обзиром на то да је прошло отприлике четири месеца [од порођаја], покушавам да свој празнични оброк преточим у нешто више, знате, оријентисано на поврће и хранљиво. Дакле, било је лепо сарађивати са Цампбелл -овим Па Да! јер је то заиста укусан, хранљив начин да једем, а да не морам да се осећам кривим што не кувам. Олакшава ми да будем у реду, с овим доносим добре одлуке о свом здрављу, а то воли и моја ћерка “, каже она. „Било је то, контраинтуитивно, одлична ствар за мене да скинем притисак са својих новогодишњих резолуција.“
Она је такође, помало невољно, ушла у воз за вежбање код куће-у име неге себе, а не губитка тежине. „Била сам она жена која је два или три пута недељно ишла на часове спина. Очигледно је то било из [физичких] здравствених разлога, али је било и из менталних разлога. Заиста мислим да је то издвајање времена за мене, могућност да будем сам и само усредсређен на вежбање и ендорфине које сам добио заиста помогло мом менталном здрављу, па сам био забринут како ће транзиција изгледати док смо били све код куће “, каже она. „Сада када немам ту групну атмосферу, морао сам бити мало строже регулисан око трчања и да, радити ствари попут Пелотона или пронаћи апликацију за вежбање и радити неку врсту вежбе на траци за трчање код куће . И није тако забавно! Још увијек добивам ендорфине, али волим часове групних вјежби и недостају ми. '
Можда ће ових дана теже доћи до времена за вежбање, али Калинг покушава да испуни своју резолуцију за 2021. годину како би 'живела добро' паузирањем од посла током дана ради & апос; малих ритуала & апос; попут одласка у шетњу по комшилуку са својом децом („Никада нисам познавала своје комшије пре пандемије! Сада стално шаљемо поруке.“) или вежбања на „необичне начине“, каже она. 'Изаћи ћемо у двориште и мојој ћерки ће се допасти, научити ме како да направим салто или нешто слично.'